Je suis formée depuis 2017 à l’hypnose par l’équipe médicale du Docteur Jean Becchio (Hypnodyssey).
Parfois, les personnes craignent cette technique à cause de ce qui est vécu par ceux qui subissent l’hypnose de rue ou de spectacle. Je ne suis pas formée à cette technique.
J’utilise l’hypnose pour aider les personnes à réguler leur trop plein d’émotions comme avec le Lieu sûr et le Contenant. Et aussi comme une technique d’imagerie qui permet à la personne de “réinventer une nouvelle vie”. Ce qui est un clin d’œil pour ce best-seller de thérapie et de développement personnel, que je recommande chaudement à mes patients : Je réinvente ma vie de Jeffrey Young.
Je me rends compte de l’intérêt de cette pratique que j’avais mise de côté. Je précise cependant que je ne suis pas hypnothérapeute. Ma pratique reste d’abord cognitive car le pourquoi de leurs comportements est une question centrale pour les patients. Même si certains pensent déjà savoir.