Je suis formée à l’EMDR à l’IFEMDR, au niveaux 1 et 2. Cela me permet de vous proposer cette technique en cas de psychotraumatisme simple et complexe.
La thérapie par EMDR débute par une bonne anamnèse (interrogatoire clinique sur les symptômes et votre histoire de vie) et s’il n’y a pas de contre-indication avérée, nous pourrons alors passer au plan de ciblage.
L’EMDR se passe sur 3 temps : le passé, le présent, le futur.
Les huit phases de l’EMDR
Le protocole se déroule en 8 phases : anamnèse (histoire du ou des symptômes, histoire de vie, diagnostic sur le plan psychologique, recherche des contre-indications, des éventuels blocages et défenses psychologiques, plan de traitement, plan de ciblage), préparation (stabilisation émotionnelle), évaluation , désensibilisation (SBA : stimulations bilatérales alternés qui sont oculaires ou par tapotements), installation, scanner corporel, clôture, réévaluation.
C’est en 1987 que l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ») est découvert par la psychologue américaine, Francine Shapiro.
Elle développera à partir des années 90 des études scientifiques, qui font qu’aujourd’hui l’EMDR est recommandé en cas de Psychotraumatisme (OMS Organisation Mondiale de la Santé).
En EMDR, un temps de consultation de une heure (105€) ou une heure trente (160€) peut vous être également proposé.