{"id":1903,"date":"2024-08-25T13:55:43","date_gmt":"2024-08-25T11:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/kimvanlife.com\/?page_id=1903"},"modified":"2025-02-02T22:09:02","modified_gmt":"2025-02-02T21:09:02","slug":"therapie-comportementale-et-cognitive-tcc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/therapie-comportementale-et-cognitive-tcc\/","title":{"rendered":"THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (TCC)"},"content":{"rendered":"\n<p>-Une des techniques utilis\u00e9es en TCC est la <strong>Restructuration cognitive<\/strong> (apprentissage de la modification de certaines de vos pens\u00e9es n\u00e9gatives pour aller vers des pens\u00e9es alternatives plus ad\u00e9quates \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9 actuelle),<\/p>\n\n\n\n<p>-nous ferons \u00e9videmment des <strong>jeux de r\u00f4les<\/strong> ce qui aura pour but de vous apprendre l&#8217;<strong>Affirmation de soi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>-pour l&#8217;Analyse Fonctionnelle, j&#8217;utiliserai les Colonnes de Beck.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je vous propose cette fiche sur le d\u00e9roul\u00e9 d&#8217;une TCC qui d\u00e9bute : <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Je-demarre-une-TCC-Kim-Van-Nguyen-Dinh.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Embed of Je d\u00e9marre une TCC Kim-V\u00e2n Nguyen-Dinh.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-c46bf8ee-73c5-434f-9757-f7175621de65\" href=\"https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Je-demarre-une-TCC-Kim-Van-Nguyen-Dinh.pdf\">Je d\u00e9marre une TCC Kim-V\u00e2n Nguyen-Dinh<\/a><a href=\"https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Je-demarre-une-TCC-Kim-Van-Nguyen-Dinh.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-c46bf8ee-73c5-434f-9757-f7175621de65\">T\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"284\" height=\"419\" src=\"https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capture-decran-2024-08-25-140409.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1909\" srcset=\"https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capture-decran-2024-08-25-140409.png 284w, https:\/\/kimvanlife.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capture-decran-2024-08-25-140409-203x300.png 203w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Introduction aux TCC&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 Le but des <strong>th\u00e9rapies cognitivo-comportementales<\/strong> est de <strong>modifier des \u00ab comportements-probl\u00e8mes \u00bb<\/strong> par des techniques comportementales, cognitives et \u00e9motionnelles adapt\u00e9es \u00e0 la singularit\u00e9 du patient.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 Pour ce faire, on va se baser sur la <strong>m\u00e9thodologie de la psychologie exp\u00e9rimentale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, le d\u00e9roulement d\u2019une th\u00e9rapie TCC est calqu\u00e9 sur celui d\u2019une recherche en psychologie exp\u00e9rimentale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le but est de <strong>tester l\u2019efficacit\u00e9 des techniques sur le patient de la fa\u00e7on la plus objective possible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Plusieurs \u00e9tapes sont ainsi propos\u00e9es en suivant le mod\u00e8le de la <strong>psychologie exp\u00e9rimentale<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<p>1. Formulation d\u2019une probl\u00e9matique<\/p>\n\n\n\n<p>2. Recueil de donn\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<p>3. Formulation d\u2019hypoth\u00e8ses<\/p>\n\n\n\n<p>4. Exp\u00e9rimentation<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u00c9valuation des donn\u00e9es recueillies pour l\u2019exp\u00e9rimentation<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9roulement d\u2019une th\u00e9rapie TCC &nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1. Analyse fonctionnelle, d\u00e9finition des comportements-probl\u00e8mes du patient (SORC)<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u00c9tablissement d\u2019une \u00ab ligne de base \u00bb pour l\u2019\u00e9valuation de la th\u00e9rapie : recueil de donn\u00e9es pr\u00e9-th\u00e9rapie<\/p>\n\n\n\n<p>3. Hypoth\u00e8ses sur le trouble, via les th\u00e9ories TCC. Pr\u00e9dictions sur les techniques TCC efficaces. Contrat th\u00e9rapeutique et d\u00e9finition d\u2019objectifs<\/p>\n\n\n\n<p>4. Application des techniques. \u00c9valuations r\u00e9guli\u00e8res de l\u2019efficacit\u00e9 durant toute la th\u00e9rapie : poursuite du recueil de donn\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u00c9valuation des donn\u00e9es recueillies : avant, pendant et apr\u00e8s th\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 Pour commencer, une <strong>th\u00e9rapie TCC<\/strong> n\u00e9cessite :<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 une <strong>phase initiale \u00e9valuative pr\u00e9c\u00e9dant la th\u00e9rapie<\/strong>, o\u00f9 le th\u00e9rapeute va se renseigner sur<\/p>\n\n\n\n<p>-les plaintes du patient,<\/p>\n\n\n\n<p>-le motif de consultation,<\/p>\n\n\n\n<p>-la personne qui adresse le patient au th\u00e9rapeute (le patient vient-il de sa propre initiative ? Sous la pression de son entourage ? Est-il adress\u00e9 par un professionnel ?),<\/p>\n\n\n\n<p>-les ant\u00e9c\u00e9dents somatiques, psychiatriques et addictologiques du patient et de sa famille,<\/p>\n\n\n\n<p>-son traitement,<\/p>\n\n\n\n<p>-son mode de vie,<\/p>\n\n\n\n<p>-des \u00e9l\u00e9ments biographiques,<\/p>\n\n\n\n<p>-l\u2019histoire ancienne et r\u00e9cente du trouble ;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 il va \u00e9galement faire une <strong>\u00e9valuation diagnostique<\/strong> et rechercher une <strong>\u00e9ventuelle urgence<\/strong> (<strong>passage \u00e0 l\u2019acte suicidaire<\/strong> ou <strong>h\u00e9t\u00e9ro-agressif<\/strong> par exemple).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 un <strong>patient motiv\u00e9<\/strong> (chapitre 2), car les TCCE <strong>n\u00e9cessitent une attitude proactive du patient<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le th\u00e9rapeute doit rechercher les <strong>buts<\/strong> que le patient a en venant consulter ;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 une <strong>bonne alliance th\u00e9rapeutique<\/strong>, une <strong>relation de collaboration empirique<\/strong> ;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 une <strong>psycho\u00e9ducation<\/strong> pr\u00e9alable (et pendant la th\u00e9rapie) : annonce diagnostique si n\u00e9cessaire. L\u2019approche TCC est pr\u00e9sent\u00e9e au patient.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 La th\u00e9rapie TCC <strong>commence par l\u2019analyse fonctionnelle<\/strong> (<strong>premi\u00e8re \u00e9tape<\/strong>) : il s\u2019agit de <strong>d\u00e9cortiquer une situation \u00e0 l\u2019origine des difficult\u00e9s<\/strong> qui am\u00e8nent le patient \u00e0 consulter, en en <strong>d\u00e9finissant toutes les variables (situation, \u00e9motion ressentie, pens\u00e9es, comportement, cons\u00e9quences, etc.)<\/strong> (<strong>SORC<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>Le th\u00e9rapeute et le patient <strong>d\u00e9finissent le(s) comportement(s)-probl\u00e8me(s) sur lesquels ils vont travailler.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 On va ensuite \u00e9tablir une <strong>ligne de base (deuxi\u00e8me \u00e9tape)<\/strong> : c\u2019est-\u00e0-dire un premier recueil de donn\u00e9es avant que ne commence la phase active de la th\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 Pour cela, le th\u00e9rapeute va choisir des indicateurs permettant une mesure pr\u00e9cise du comportement-probl\u00e8me : mesures \u00e0 intervalles rapproch\u00e9s ou questionnaires. Ces indicateurs seront utiles tout au long de la th\u00e9rapie pour mesurer son efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 G\u00e9n\u00e9ralement, on r\u00e9p\u00e8te la mesure de la ligne de base \u00e0 deux ou trois temps diff\u00e9rents, pour avoir la meilleure estimation initiale possible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Une des techniques utilis\u00e9es en TCC est la Restructuration cognitive (apprentissage de la modification de certaines de vos pens\u00e9es n\u00e9gatives pour aller vers des pens\u00e9es alternatives plus ad\u00e9quates \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9 actuelle), -nous ferons \u00e9videmment des jeux de r\u00f4les ce qui aura pour but de vous apprendre l&#8217;Affirmation de soi. -pour l&#8217;Analyse Fonctionnelle, j&#8217;utiliserai les &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/therapie-comportementale-et-cognitive-tcc\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (TCC)&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1903","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1903"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2126,"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1903\/revisions\/2126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kimvanlife.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}